PROGRAM指導内容
幼児を対象にした体操教室から高齢者を対象にした健康教室、スポーツ競技者の競技力向上を目的としたセミナーの開催など、さまざまなスポーツ指導を行っています。
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ゴールデンエイジ対象プログラム
人間の運動能力や精神力は、子供の頃の経験が大きく影響すると言われます。運動を通して色々なことを経験しながらバランス良く感覚を鍛えていくことが大切です。
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高齢者対象プログラム
楽な姿勢で軽いストレッチなどを行います。トレーナーの明るい掛け声の下、無理なく楽しくリフレッシュすることを第一の目的としています。さまざまなトレーニング指導もご相談ください。
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